İrritabl Bağırsak Sendromu Tedavisi

İrritabl bağırsak sendromuna neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir, bu nedenle tedavi belirtilerin hafifletilmesine odaklanmaktadır.

İrritabl bağırsak sendromu nasıl geçer? Çoğu durumda, stresle baş etmeyi öğrenmek ve diyette ya da yaşam tarzında yapılan değişiklikler irritabl bağırsak sendromu belirtilerini başarılı bir şekilde kontrol etmeye yardımcı olabilmektedir. Özellikle, belirtileri tetikleyen gıdalardan kaçınmak oldukça doğru olmaktadır. Yeterli egzersiz yapmaya, bol miktarda sıvı almaya ve yeterli uykuyu çekmeye özen göstermeye

Devamı

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir?

İrritabl bağırsak sendromu bağırsaklarda meydana gelen ve oldukça yaygın yaşanan bir bağırsak sistemi bozukluğudur. Bu bağırsak bozukluğunda kabızlık, ishal veya her ikisinin de değişen periyotları karın ağrısına neden olmaktadır. İrritabl bağırsak sendromu ayrıca spastik kolon ya da spastik bağırsak (artık kullanılmamaktadır) ve fonksiyonel bağırsak rahatsızlığı olarak da bilinmektedir. Bazen bağırsakta hasar bulunan daha ciddi bir durum olan bağırsak iltihabı olan kolit ile karıştırılmaktadır, ancak irritabl bağırsak sendromu kolona zarar vermemektedir.

Devamı

İrritabl Bağırsak Sendromu Nedenleri

İrritabl bağırsak sendromu neden olur? İrritabl bağırsak sendromunun (IBS) kesin nedeni bilinmemektedir, ancak çoğu uzmana göre, irritabl bağırsak sendromu sindirim problemleri ve bağırsak sisteminde oluşan duyarlılıkla ilgilidir.

Enflamasyon, enfeksiyonlar ve bazı diyetler de dâhil olmak üzere pek çok neden İrritabl bağırsak sendromuna neden olabilmektedir, ancak hiçbirinin direkt olarak bu sendroma yol açtığı kesin olarak ispatlanmamıştır. (1)

Sindirim

Devamı

İrritabl Bağırsak Sendromu Belirtileri

Sindirim sistemi belirtileri en az üç ile altı ay boyunca yaşanmaya devam ettiğinde irritabl bağırsak sendromu teknik olarak teşhis edilir. Karın ağrısı ve dışkıda görülen anormallikler vücut açısından arada sırada oldukça normal karşılanan belirtilerdir. Bu nedenle, irritabl bağırsak sendromu teşhisinde belirtilerin süresi oldukça önemli bir rol oynamaktadır.

Sürenin yanı sıra, kişinin ne sıklıkla irritabl bağırsak sendromu belirtileri yaşadığı da çok şey anlatmaktadır. Kişinin irritabl bağırsak sendromu olması için, belirtilerin en az her ay üç

Devamı

İnsomnia Tedavisi

İnsomnia nasıl geçer? Uyku alışkanlıklarını değiştirmek ve stres, tıbbi durumlar veya ilaçlar gibi insomnia ile ilişkili olabilecek herhangi bir konuyu ele almak birçok insanın uyku düzenini geri getirmeye yardımcı olmaktadır. Bu yöntemler başarısız olursa, doktorunuz gevşeme ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olmak için bilişsel davranış terapisi, ilaçlar veya her ikisini de önerebilir. (1)

İnsomnia İçin Bilişsel Davranışçı

Devamı

İnsomnia Nedir?

İnsomnia yaygın bir uyku bozukluğudur. İnsomnia sorunundan muzdarip olan insanlar uykuya dalmak, uykuda kalmak ya da her ikisiyle de problem yaşamaktadır. Sonuç olarak, çok az veya düşük kalitede bir uyku çekilmektedir. İnsomnia ile boğuşulan bir kişi gece sonunda kendini tazelenmiş hissederek güne başlayamamaktadır.

İnsomnia, akut (kısa süreli) veya kronik (devam eden) olabilir. Akut insomnia oldukça yaygın yaşanmaktadır ve sıklıkla iş stresi, aile baskısı veya travmatik bir olay gibi durumlar tarafından tetiklenerek ortaya çıkmaktadır. Akut insomnia günler veya

Devamı

İnsomnia Nedenleri

İnsomnia neden olur? İnsomnia yani uykusuzluk, endişe ve stres, temel sağlık koşulları, alkol veya uyuşturucu kullanımı da dâhil olmak üzere bir dizi olası faktör nedeniyle tetiklenebilmektedir. Bazen insomnia nedenlerinin açık bir şekilde belirlenmesi mümkün de olmayabilmektedir. (1)

İki tip insomnia bulunmaktadır:

Kısa süreli veya akut insomnia: Hastalık, seyahat, anksiyete, hormon dalgalanmaları veya stres yüzünden kaynaklanan geçici bir sorundur. Çoğu insan

Devamı

İnsomnia Belirtileri

İnsomnia belirtilerin süresine bağlı olarak üç sınıfa ayrılabilir.

  • Geçici insomnia: Bir hafta veya daha kısa sürmektedir. Geçici uykusuzluk olarak adlandırılabilir
  • Kısa süreli insomnia: Bir haftadan fazla sürer, ancak üç haftadan kısa sürede düzelme eğilimi göstermektedir.
  • Kronik insomnia: Uzun süreli veya kronik uykusuzluk üç haftadan fazla sürer. (1)

İnsomnia daha da kategorize edilebilir:

İnsomnia

Devamı

Akne Nedir?

Akne, beyaz uçlar, siyah noktalar, sivilceler, kist ve nodüller ile sonuçlanan, kronik, iltihaplı bir deri hastalığıdır. Tehlikeli değildir, ancak cilt üzerinde izler bırakabilir. İnsan cildi, cilt altındaki yağ bezlerine bağlanan gözeneklere sahiptir. Foliküller bezleri gözeneklere bağlarlar. Foliküller, sıvı üreten ve salan küçük keselerdir.

Bu bezler sebum adı verilen yağlı bir sıvı üretir. Sebum ise ölü cilt hücrelerini foliküllerden cildin yüzeyine taşır. Küçük bir kıl folikül yoluyla cildin dışına doğru büyür. Akne, bu foliküller bloke olduğunda

Devamı

Akne Tedavisi

Akne nasıl geçer? Akneyi daha fazla hijyen ile tedavi etmek mümkün değildir, bu nedenle ekstra temizlik durumu daha iyi hale getirmez. Akneye eğilimli alanları normalde hafif sabunlu veya parfümsüz bir temizleyici ve su ile günde en fazla iki kez yıkamak yeterlidir. Mümkünse, makyaj yapmamaya özen gösterin. Makyaj yapsanız ile geceleri uyumadan önce yüzü yıkamak oldukça önemlidir.

Cildi sertçe fırçalamaya ya da peeling özellikli cilt bakım ürünleri kullanmaya gerek görülmemektedir. Cildin ovulması durumu daha da kötüleştirebilir. Cilt kuru ise (bazı akne kremleri kuru

Devamı

Akne Nedenleri

Akne neden olur? Dört ana faktör akneye neden olmaktadır:

  • Yağ üretimi
  • Ölü deri hücreleri
  • Tıkalı gözenekler
  • Bakteriler

Akne tipik olarak yüz, boyun, göğüs, sırt ve omuzlarda daha sık ortaya çıkmaktadır. Bu cilt bölgelerinde yağ bezleri bulunur. Akne ise kıl folikülleri yağ ve ölü deri hücreleri ile tıkandığında ortaya çıkmaktadır. (1)

Kıl folikülleri yağ bezlerine bağlıdır. Bu bezler, saçınızı ve cildi

Devamı

Akne Belirtileri

Akne belirtileri genellikle akne başlangıcına ve ciddiyetine göre değişmektedir. Ancak genel olarak, aknenin bilenen en ortak belirtileri cilt üzerinde şişlikler oluşturması ve sonra da patlamasıdır.

Akne genellikle yüzde, özellikle alın, burun ve çenede ortaya çıkmaktadır. Bu bölgeye “T bölgesi” adı verilmektedir. Bununla birlikte aknenin ortaya çıktığı bölgeler yetişkinlerde ve gençlerde farklılar gösterebilmektedir. Gençlerde genellikle alın çevresinde akne problemi yaşanırken, yetişkinlerde çene ve çene alanının etrafındaki bölgede aknenin

Devamı

Yüksek Tansiyon Tedavisi

Yüksek tansiyon nasıl geçer? Basit yaşam tarzı değişiklikleri, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasına genellikle yardımcı olabilmektedir, ancak bazı insanlar da ilaç tedavisi gerekli görülmektedir. Doktorunuz size hem yaşam tarzınızla ilgili yapabileceğiniz değişiklikler hem de gerekirse kullanacağınız ilaçlar hakkında bilgiler verecektir.

Yüksek tansiyona sahip olan herkese sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapması önerilir. İlaç kullanımına gerek duyulup duyulmadığı kan basıncınızın seviyesine, kalp krizi veya felç gibi problemler geliştirme

Devamı

Yüksek Tansiyon Nedenleri

Yüksek tansiyon neden olur? Araştırmacılar, normal vücut fonksiyonlarındaki çeşitli değişikliklerin yüksek tansiyona neden olduğunu incelemeye devam etmektedir. Yüksek tansiyonu tetikleyen bazı temel faktörler arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Böbrek sıvısı ve tuz dengeleri
  • Renin anjiyotensin aldosteron sistemi
  • Sempatik sinir sistemi aktivitesi
  • Kan damarı yapısı ve fonksiyonu (1)

Böbrek Sıvısı ve Tuz

Devamı

Yüksek Tansiyon Haslığı Nedir?

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, tansiyonun sağlıksız seviyelere ulaşacak kadar çıkması sonucu oluşmaktadır. Kan basıncı ölçümü, kanın damarlardan ne kadar hızlı geçtiğini ve kan pompalarken karşılaşılan direncin miktarına göre hesaplanmaktadır.

Dar arterler direnci daha da arttırmaktadır. Damarlar ne kadar dar ise, tansiyon da o kadar yüksek olmaktadır. Uzun vadede, artan bu basınç kalp rahatsızlığı da dâhil olmak üzere pek çok sağlık sorunlarına neden olabilmektedir.

Yüksek tansiyon oldukça yaygın bir sorundur ve birkaç yıl içinde

Devamı
1 3 4 5 6 7 49