Öksürük Nedir?


Öksürük, insanlarda ve birçok hayvanda oluşabilen ani bir reflekstir. Amacı, yabancı partiküllerin, mikropların, tahriş edici maddelerin, sıvıların ve mukusun havayla beraber akciğerlerden hızlı bir şekilde boğaz ve solunum geçişi yolundan çıkartarak temizlemektir.

Öksürme kasıtlı veya istemsiz yapılabilir, aynı zamanda, ciddi bir hastalığın da belirtisi olabilir. Ancak daha sıklıkla tıbbi yardıma ihtiyaç duymadan kendi başına ortadan kaybolmaktadır. Kişi çok öksürüyorsa, bu bir hastalığın belirtisi olabilir. Çoğu öksürük, yaygın olarak yaşanan soğuk algınlığı gibi bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanır, ancak bulaşıcı olmayan nedenleri de bulunmaktadır. (1)

Öksürük, kirlilik, tahriş, gastroözofageal reflü hastalığı, boğmaca, kronik bronşit, astım veya amfizem, akciğerdeki kanseri, kalp yetmezliği, bazı ilaçlar (örneğin ACE inhibitörleri), geniz akıntısı ve sigara içilmesinden kaynaklanabilir. (2)

Genel olarak, üç haftadan az süren öksürük akut öksürük olarak tanımlanır. 3 ile 8 hafta süren iyileşme süreci boyunca öksürük görülmeye devam eder ancak sekiz haftadan uzun süren kalıcı öksürük, kronik öksürüktür.

Çoğu öksürük atakları, iki hafta içinde temizlenmekte veya en azından önemli ölçüde hafiflemektedir. Ancak, birkaç hafta sonra bile iyileşmeyen öksürük ciddi olabilir ve bu durumda bir doktora görünmeniz gerekebilir. (3)

Öksürük Belirtileri

Öksürük başlangıcı bir hastalığın tek işareti olabilir veya akciğer, kalp, karın ve sinir sisteminin bazı hastalıklarının belirtileri ile birlikte ortaya çıkabilir. Öksürük nasıl anlaşılır? Öksürük sırasında yaygın olarak görülen belirtilerin bazıları şunları içermektedir:

  • Nefes darlığı
  • Kolay yorulma
  • Hırıltı nefes alma
  • Burun akıntısı
  • Boğaz ağrısı
  • Mide ekşimesi
  • Kilo kaybı
  • Ateş ve titreme
  • Gece terlemeleri
  • Yutma sırasında yutma güçlüğü veya öksürük (4)

Öksürük belirtileri 3 hafta içinde düzelmezse tıbbi yardım istemelisiniz. Öksürük için tıbbi yardım almayı gerektiren diğer belirtiler şunları içerir:

  • Gittikçe kötüleşen öksürük
  • Ses değişmesi (sadece kısa bir süre için değil)
  • Kan tükürme
  • Nefes darlığı, zor nefes alma ve göğüs ağrısı
  • Plansız kilo verme
  • Boyunda şişme veya topakların oluşması (5)

Öksürük belirtileri daha fazla bilgi için

Öksürük Nedenleri

Öksürük neden olur? Bazen öksürük normal olsa da, devam eden öksürük tıbbi bir sorunun belirtisi olabilir. Öksürük 3 haftadan kısa sürerse akut öksürük olarak kabul edilir. 8 haftadan (çocuklarda 4 hafta) daha uzun sürerse bu, kronik öksürüktür. Bazı öksürük nedenleri şunları içermektedir:

Akut Öksürük Nedenleri

  • Soğuk algınlığı
  • Grip
  • Tahriş edici bir maddenin teneffüs edilmesi
  • Sıkılmış veya çekilen karın kasları
  • Boğmaca

Kronik Öksürük Nedenleri

  • Alerjiler
  • Astım (çocuklarda daha yaygındır)
  • Bronşit
  • Gastroözofageal reflü hastalığı
  • Geniz akıntısı

Diğer Nedenleri

  • Akut sinüzit
  • Bronşektazi (bronş genişlemesi)
  • Bronşiolit (özellikle küçük çocuklarda)
  • Boğmaca (özellikle çocuklarda)
  • Kronik sinüzit
  • KOAH
  • Krup (özellikle küçük çocuklarda)
  • Kistik fibroz
  • Anfizem
  • Kalp yetmezliği
  • Larenjit
  • Akciğer kanseri (6)

Öksürüğün nedenleri hakkında daha fazla bilgi almak için tıklayınız.

Öksürük Tedavisi

Öksürük nasıl geçer? Hafif, kısa süreli öksürük için tedavi her zaman gerekli değildir, çünkü muhtemelen birkaç hafta içerisinde kendi başını iyileşecek viral bir enfeksiyondan kaynaklanmaktadır. Dinlenip bol miktarda sıvı içmek ve gerek görülürse ağrı kesici almak yeterli olacaktır.

Öksürüğün altta yatan bir nedeni varsa, tedavi yardımcı olabilir. Örneğin:

  • Astım, solunum yollarındaki iltihaplanmayı azaltmak için inhale steroidlerle tedavi edilebilir.
  • Alerjik olunan şeylerden kaçınmak ve alerjik reaksiyonları hafifletmek için antihistaminikler alınabilir.
  • Bakteriyel enfeksiyonlar antibiyotiklerle tedavi edilebilir.
  • Midenin asidini nötralize etmek için antasitlerle, midenin ürettiği asit miktarını azaltmak mümkündür.
  • Hava yollarınızı genişletmek için KOAH, bronkodilatörler ile tedavi edilebilir

Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak öksürüğü iyileştirmeye yardımcı olabilmektedir. (7)

Öksürük için hangi doktora gidilir: Öksürük için başlangıç olarak aile hekiminize başvurabilirsiniz. Altta yatan nedene bağlı olarak tanı ve tedavi için bir kulak burun boğaz uzmanından yardım alabilirsiniz. (8)

Öksürük tedavisi daha fazla detay için

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Öksürük Bitkisel Tedavisi

Zerdeçal: Zerdeçal bitkisinin öksürük üzerinde terapötik bir etkisi bulunmaktadır, bu nedenle, özellikle kuru öksürük için oldukça etkili bir tedavi yöntemidir.

Zencefil: Zencefil, öksürük için bilinen ve kullanılan en popüler doğal tedavilerden biridir.

Limon: Limon, öksürüğü iyileştirmek için çeşitli şekillerde kullanılabilir. Limon iltihaplanmayı azaltan ve aynı zamanda enfeksiyonla mücadele eden yüksek oranda C vitaminini barındırmaktadır.

Sarımsak: Sarımsağın öksürük tedavisine yardımcı olacak hem antibakteriyel hem de antimikrobiyal özellikleri bulunmaktadır. (9)

Soğan: Öksürük için evde yapılabilecek en basit tedavi yöntemlerinden biri de soğandır. Soğanla hazırlanan buhar banyolarını solumak öksürüğü kesmeye yardımcı olabilir.

Ballı süt: Ballı sıcak süt, kuru öksürüğü rahatlatabilir ve sürekli öksürme nedeniyle yaşayabileceğiniz göğüs ağrısını azaltabilir. En iyi sonucu elde etmek için, uyumadan önce için. Mukusu temizleyip boğazı yumuşatacaktır. (10)

Biber: Acı biber sürekli öksürük nedeniyle oluşan göğüs ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca ısıtıcı ve uyarıcı özellikleri de bulunmaktadır.

Havuç: Havuç, çeşitli öksürük belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek çok sayıda vitamin ve besin içermektedir. (11)

Üzüm: Üzüm, balgam söktürücü olarak işlev görür. Mukustan ne kadar çabuk kurtulursanız, öksürüğünüz de o kadar çabuk biter. Sadece üzüm yiyebilir veya biraz taze üzüm suyu hazırlayabilirsiniz.

Badem: Badem, öksürük belirtilerinin iyileşmesinde proaktif (önceden tedbiri alan) bir rol oynayan beslenme özellikleri taşımaktadır. (12)

Bal: Bal, öksürük için kullanılan en yaygın doğal ilaçlardan biridir. Doğal bir antibiyotiktir ve sadece öksürük nedenli bakterileri öldürmekle kalmaz, aynı zamanda boğazdaki ağrıyı da rahatlatır.

Keten tohumu: Keten tohumları, mukus nedeniyle oluşan öksürüğü tedavi etmek için kullanılabilmektedir. Boğazın yanı sıra solunum sisteminin rahatlamasına da yardımcı olur.

Portakal suyu: Portakal suyu bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. Bronşit öksürüğünü hafifletmek için bol bol portakal suyu içebilirsiniz.

Kekik: Kekik doğal bir öksürük önleyicidir ve ayrıca boğmaca, bronşit ve diğer enfeksiyonları da tedavi etmektedir. (13)

Nane: Nane yaprakları iyileştirici özellikleri ile ünlüdür. Nane bitkisinde bulunan mentol boğazı rahatlatır ve mukusun parçalanmasına yardımcı olan bir dekonjestan olarak işlev görür. (14)

Öksürük İçin Evde Tedavi Yöntemleri

Tuzlu su ile gargara: Oldukça basit bir evde tedavi yöntemi olan tuzlu su gargarası öksürük tedavisinde çok etkilidir. Öksürük nedeniyle tahriş olmuş boğazı rahatlatmaya da yardımcı olabilmektedir. 1 sıcak suya 1/4 ya da 1/2 çay kaşığı tuz karıştırmak, tahrişi gidermek için yeterlidir.

6 yaşın altındaki çocukların bu gargara yöntemi tavsiye edilmemektedir. Bu yaş grubu için başka çözüm yolları denemek en doğrusudur. (15)

Sıvı tüketimi: Öksürük, ihmal edilmemelidir, çünkü bazen bazı komplikasyonlara neden olabilir. İçilen sıcak su, boğazdaki iltihapları yatıştırmanın iyi bir yoludur; ancak suyun cezbedici herhangi bir tadı yoktur ve çoğu insan için iştah kesici olabilir. Sıcak bitki çayları ya da çorbalar çok daha iyi çözümlerdir. (16)

Tavuk çorbası: Tavuk çorbası öksürük ve soğuk algınlığı için oldukça etkili bir tedavi yöntemi olabilmektedir. Öksürük ve grip enfeksiyonunu iyileştirmede çok faydalıdır. Tavuk ve sebzelerde bulunan antioksidanlar öksürük ve soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olmaktadır. (17)

Buhar: Günde en az iki üç defa buharı teneffüs edin. Buhar, mukusun gevşetilmesi için iyi olmasının yanı sıra sıcaklığı iyileşmeyi hızlandırırken soğuk algınlığı ve gribi de iyileştirir. (18)

 





adidas eqt   | adidas eqt 9317   | adidas eqt adv   | adidas eqt adv 9317   | adidas eqt adv pk   | eqt adv shoes   | eqt adv 93   | eqt adv 9317   | eqt adv black green   | eqt adv pk   | eqt support adv 93   | eqt support adv 9317   | eqt support adv black green   | eqt support adv pk   |