Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir


Hoşnutsuzluğu yanında mide ekşimesi çok yaygındır. Mide asitlerinin yemek borusu içerisinde depolanmasıyla mide ekşimesi tetiklerin. Mide ekşimesi meydana gelmeye başladığında birisi göğsünüzde şenlik ateşi kaymış gibi his oluşur ve bu durum boğaz yolunda hissedilir.

Genelde ilaçlarla mide ekşimesinin verdiği rahatsızlık geçiştirilir ama sorunu çözmek için doğal yöntemler de yaygın şekilde kullanılır. Mide ekşimesinin doğal tedavi yöntemi kalsiyumdur ama diğer yöntemlerden  faydalanmak mümkün, yazının devamında detaylı şekilde anlatacağız.


mide ekşimesine ne iyi gelir

Mide Ekşimesinin Belirtileri

Diğer bir çok hastalıkta olduğu gibi mide ekşimesi de bazı belirtiler gösterir, hastalık tedavi edilmediğinde çok nadir olsa da, yemek boru daralması, hatta kansere kadar varan diğer sorunlara neden olabilmektedir.

Mide ekşimesi belirtileri şunlardır;

  • Genellikle yedikten sonra ve geceleri ortaya çıkan göğüs kısmında yanma ve ağrı,
  • Yatarkan veya eğilme esnasında göğüste ağrı,
  • Mide buşantısı,
  • Yutkunma güçlüğü,
  • İştahsızlık.

Ne zaman doktora gitmeli? Sağ veya sol kolda ağrı, solunumda güçlük çekme, özellikle çok şiddetli göğüs ağrısı varsa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz, çünkü bir kapl krizi belirtisi olabilir.


Mide Ekşimsi Sebepleri

Mide ekşimesi sebepleri bir çok faktöre bağlı olabilir, fakat bunların başında gelen en önemli nedenler şunlardır;

  • Baharatlı Gıdalar,
  • Soğan,
  • Narenciye Ürünleri,
  • Domates Ürünleri,
  • Ketçap,
  • Yağlı ve kıazarmış gıdalar,
  • Nane,
  • Çikolata,
  • Alkol,
  • Gazlı İçekler,
  • Kahve ve diğer kafein içeren içecekler,
  • Aşırı miktarda yağlı yemekler,
  • Bunların dışında aşırı kilo ve hamilelik de mide ekşimesine neden olur.

Mide Ekşimesi Tedavisi

Mide ekşimesinden muzdaripseniz ve haftada 2 den fazla tekrar ediyorsa mutlaka doktorunuza görünerek mide ekşimesinin altında yatan asıl nedenlerin belirlenmesini sağlamalısınız. Bunun akabinde doktorunuzun önerdiği tedavi metodunu ve ilaçları düzenli şekilde kullanmalısınız. Bunun dışında kişisel sağlık koşullarınızı da göz önünde bulundurarak bazı doğal bitkisel tedavi yöntemleri kullanmak mümkün.


Bitkisel İlaçlar Mide Ekşimesi

Mide ekşimesi için bitkisel ilaçlar  hakkında çok fazla bilimsel araştırma yapıldığı söylenemez.  Bu konuyla ilgili yapılan araştırmaların çoğu Iberogast olarak adlandırılan bir ürün üzerinde odaklanmamıştır. Sözkonusu madde ise  9 farklı bitkide yoğun şekilde bulunmaktadır.

  • Melekotu,
  • Kimyon,
  • Hardal Bitkisi,
  • Alman papatyası,
  • Kırlangıçotu,
  • Limon ,
  • Meyankökü,
  • Devedikeni Sütü,
  • Nane,

Bazı çalışmalar Iberogast maddesinin mide ekşimesi, mide ağrısı, kramp, bulantı gibi sorunları azalttığını göstermiştir.  Fakat yukarıda belirttiğimiz gibi bu konuyla alakalı yeterli bilimsel araştırma yok. Örneğin bazı kaynaklar nane yağının mide ekşimesini daha fazla arttırdığını iddia etmektedirler.

Badem: Yüksek yağ içeriği için mide asidini nötralize eder. Badem sindirimi destekediği için mide ekşimesine faydalı oldcağı düşünülmektedir. 10-15 tane badem mide ekşimesini 1-2 saat içerisinde kesebilir.

Aloe Vera: Aloe Vera, bir soğutucu gibi davranarak cilt üzerinde iltihabı azaltır, aynı zamanda mideyi soğutur ve mide ekşimesinde rahatlama sağlar. Aloe vera suyu mide ekşimesini rahatlatmak için doğal doğal tedavi Avrupa’da yaygın şekilde kullanılır.

Muz: Muz vücutta doğal antiasit olarak hareket eder. Taze veya kurutulmuş ya muz mide ekşimesine faydalı olabilir. Genel anlamda sinidirim sistemi için oldukça faydalı olan muz mide ekşimesi için alternatif olabilir.

Fesleğen: Fesleğen yaprakları da mide ekşimesi giderici özelliği yanında mide bulantısı ve gaza faydalıdır. Günde 2-3 fesleğen yaprağı çiğneme mide ekşimesine iyi belebilir.

Ayran: Mide ekşimesini rahatlatmak için soğuk ayran içmeyi deneyebilirsiniz. Düzenli olarak tam yağlı ayran içmek mide ekşimesi riskini azaltabilir ancak, anlık sonuçlar verme noktasında etkili olmayabilir. Mide asitlerinin dengelenmesini sağlayarak dolaylı katkıda bulunabilir.

Papatya Çayı: Papatya mide asidini nötralizede yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Aynı zamanda stres giderici olarak insanlar tarafından kullanılan papatya çayı, dolaylı olarak mide ekşimesine alternatif çözüm olabilir.

Tarçın:  Ezilmiş tarçın tozunun yemeklerde kullanılması veya tarçın köklerinden çaylar hazırlanıp içilmesi mide ekşimesine faydalı olabilir. Sık sık tekrarlanan mide ekşimesine karşı tarçın çiğnemek iyi gelebilir.

Rezene Çayı: Anason, kimyon ve rezene tohumu mide ekşimesine faydalı oldn diğer doğal bitkisel tedavi yöntemleridir. Bunlardan ayrı ayrı veyaz bazılarını karıştırarak hazırlayacağınız bitkisel çaylar mide ekşimesin neden olduğu yanmayı giderebilir.

Sarımsak: Mide ekşimesi için sarımsağın tedavi amaçlı olarak kullanıldığı çok eski bir bilgidir. Düşük seviyeli mide ekşimesi yanmalarına karşı sarımsak yemek veya çiğnemek faydalı olabilir, sarımsaklı cacık veya yoğurt da yardımcı olabilir.

Hardal: Hardal mide ekşimesi için az bilinen ve şaşırtıcı bir ilaçtır. Bir bardak suya yarım tatlı kaşığı hardal karışturarak içmek mide ekşimesinin neden olduğu yanma hissini ortadan kaldırabilir. Bunun yanında hardalın nedne olanduğu nahoş tatı bal karıştırarak gidermek mümkün.

Su: Bir çok hastalığın nedeni olan su eksikliği mide ekşimesi için alternatif tedavi olabilir. Düzenli olarak bol su içmek mide ekşimesi riskini azalttığı gibi ekşimenin neden olduğu yanma hissini azaltabilir. Suyun aynı zamanda sindirim sistemi için hayati rol oynadığını tekrar hatırlatmak isteriz.

Kaynaklar

  1. Diseases and Conditions Heartburn
  2. Natural Home Remedies for Heartburn
  3. Nighttime Heartburn: 12 Sleep Tips
  4. Natural home remedies: Heartburn
  5. Quick Relief for Heartburn
  6. 15 Natural Remedies for Heartburn & Severe Acid Reflux
  7. How to Relieve Heartburn





Yorumunuzu bırakın

Yorumunuz*

İsminiz*
İnternet siteniz

Limit aşıldı. Lütfen bir süre sonra tekrar deneyin.