Kayısı yağının faydaları


Kayısı yağı, kuru kayısı çekirdeğinden elde edilir. Doğu Asya, Orta Asya’ya ve Afrika’nın bazı bölgelerine özgüdür. Kayısı bitkisi hasat edilir, kurutulur, daha sonra çekirdekleri yağ üretmek için preslenir. Bazı yerliler pişirme yağı olarak kullansa da, kayısı yağı diğer kullanımlar için daha uygundur. Genellikle cilt koşullarını tedavi etmek, cilt hücrelerini yenilemek ve doğal bir saç bakım ürünü olarak kayısı yağı tercih edilmektedir.

Kayısı yağı C vitamini, A vitamini, E vitamini, potasyum, oleik asitler, amino asitler ve diyet lifi gibi güçlü besleyiciler içermektedir. Bunların hepsi daha sağlıklı saçlar ve daha saçlıklı bir cilt için gereklidir. Günümüzde piyasadaki çoğu cilt bakımı ve saç ürünlerine bir bileşen olarak kayısı yağı eklenmektedir. Kayısı yağını mükemmel bir cilt ve saç bakım ürünü haline getiren pek çok faydası bulunmaktadır. (1)

Kayısı yağının sağlığa olan faydaları

Kalp sağlığına iyi gelir: Kayısı yağı kullanımı kalp ve kardiyovasküler sistem için oldukça sağlıklı olabilmektedir. Kayısı yağı üzerine yapılan araştırmalarda miyokard enfarktüsü yani kalp krizi geçirme riskini azaltmada etkili olduğu ortaya çıkarmıştır. Salatalara eklenebilen kayısı yağı belirli yemek tarifleri için de kullanılabilir.

Cildi besler: Kayısı yağında bulunan gama linoleik asit, cilt tonunu eşitlemek ve cildin sıkılığını korumak için mükemmeldir. Ek olarak, yaşlanmanın tüm sürecini yavaşlatmada gerçekten yardımcı olan Vitamin A ve E açısından da oldukça zengindir. Bu nedenle, bu yağın cilde uygulanması cildin genç görünmesine, kırışıklıkların ve ince çizgilerin olmamasına destek olur. Yağın antiinflamatuar özellikleri egzama için de etkilidir. Ek olarak, besleyici özellikleri vardır, cildin esnek ve sağlıklı kalmasını sağlar. (2)

Cildi temizler: Kayısı yağı, şeker ile birlikte temizleyici olarak kullanılabilir. Bu cilt için mucizeler yaratır ve zeytinyağı veya badem yağı kullanırken elde ettiğiniz gibi ışıltılı bir cilt sunar. Biraz şeker alın ve kayısı yağı ile karıştırın. Yüzünüzü bu karışımla dikkatlice ovalayın. Peeling görevi görür ve aynı zamanda cildin ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırır. Yenilenmiş ve parlak bir cilde sahip olursunuz. Ciltteki tüm yabancı maddeleri elimine eder, yüzü temizler, böylece yalnızca üç dakika içinde pürüzsüz ve parlak hale getirir. (3)

Enfeksiyonla mücadele eder: Küçük yanıklar ve yaralanmalar durumunda kayısı yağı uygulaması ağrıyı rahatlatabilir ve enfeksiyonları önleyebilir. Yara izi ve kızarıklıklara karşı oldukça etkilidir. Kayısı yağı, esansiyel yağlarla harmanlandığında, cilt için bir nimet olabilir. Bu yağla beraber uygulanan masaj, herhangi bir cilt problemi için iyi bir çözüm olabilir. Herhangi bir cilt problemi olmasa da, bu yağla yapılan bir masaj, cildinizin güzelliğini ve kuvvetini artırabilir. (4)

Ayak sağlığına iyi gelir: Özellikle kış aylarında ayaklara yapılan bakım ihmal edilmektedir. Kayısı yağı ise inanılmaz derecede nemlendirici etkileri ve cilt tarafından kolayca emilir. Bunun yanı sıra ayak üzerinde kullanmanız tabanı, topuğu ve ayak parmaklarını yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Ayak yıkamalarını keyifli hale getirebilecek üç doğal bileşeni bir araya getirmek güzel bir fikir olabilir. Bunun için şeker, kayısı yağı ve biraz da antioksidan olarak taze zencefili bir araya getirmek yeterlidir.

Saç sağlığına iyi gelir: Soğuk ve kuru havalarda karşılaşılan sorunlardan biri de saçlarımızın nemini kaybetmesidir. Saçınızın ihtiyaç duyduğu nemin saçta kalması çok kıymetlidir. Zorlu hava koşullarından dolayı kaybolan nemi geri yüklemenin bazı yolları bulunmaktadır. Kayısı yağı nemi geri kazandırmada en iyi yağlardan biridir. Belli saç ürünleri, ister doğal olsun isterse başka şekillerde, saç telleri üzerinde çalışır. Amaç saç tellerini nemli tutmaktır. Kayısı yağı kullanarak hem nemi geri kazandırırsınız hem de saçlardaki kuruluğu yumuşatmış olursunuz. (5)

Yaşlanma belirtilerini hafifletir: Kayısı yağındaki tekli doymamış yağlar cildi onarıcı özelliklere sahiptir. Bu nedenle, kayısı yağı yaşlanmayı önleyici mükemmel bir üründür. Kayısı yağı ile yüzünüzü masaj yapmak cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur ve yüz kaslarınızı güçlendirir. Kayısı yağı içerisindeki A vitamini ve E vitamini de cildin yaşlanmasına karşı savaşmaktadır.

Akne ile mücadele eder: Kayısı yağı, antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bu nedenle, özellikle akne kaynaklı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilmektedir. Tüm cilt tipleri için uygun bir yağdır. Hafif olması ve komedojenik bir yağ olmaması, sivilceye yatkın ciltler için harika bir nemlendirici olarak çalışmasına destek olmaktadır. (6)

Etkili bir gece nemlendiricisidir: Kayısı yağı muhteşem bir gece yağıdır. Gece nemlendirici gibi kullandığınızda en iyi sonucu alırsınız. Başka bir esans yağı ile birleştirebilir ve sonrasında cilde masaj yapabilirsiniz. Yağı uygulamaya karar vermeden önce cildi temizleyin ve cilde bir toner kullanın. Kayısı yağı cildin gözeneklerinden kirin çıkarılması için de etkilidir, ayrıca tıkanmış gözenekleri açar ve cildi nemli tutar.

Gözaltı nemlendiricisidir: Kayısı yağı göz derisinin altına uygulamak için badem yağına benzer şekilde uygulanabilir. Göz çevresindeki koyu halkaların azaltılması ve şişliğin inmesi için çalışır, ayrıca bu bölgenin çevresindeki cildi güçlendirme olanağı da sağlar. Kayısı yağını düzenli olarak kullanma gözlerin yakınındaki ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olabilmektedir. (7)

Ağrı ve iltihaplanmaya iyi gelir: Kayısı yağı, masaj yağı için harika bir seçenektir çünkü cilt tarafından çok çabuk emilir. Kayısı yağı ile uygulanan masaj aynı zamanda, stres, ağrı ve iltihaplanmayı azaltmak gibi faydalara da sahiptir. Bu yağ çok hafiftir ve rahatsız edici değildir, hatta çocuklar ve bebeklerde de masaj için kullanılabilir. (8)

Kayısı yağının zararları

Kayısı çekirdeği yağı genelde topikal olarak kullanılmaya uygundur. Bununla birlikte, dahili olarak kullanıldığında dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır. Kayısı çekirdekleri, amigdalin adı verilen bir bileşen içerir. Vücut bunu zehirli siyanür haline getirir ve solunum yetmezliğine hatta ölümüne neden olabilir. Siyanür toksisitesine maruz kalmış biri hafif hafif etkileri görmeye başlayabilir. Bunlar baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi ve kusmayı içerebilmektedir. Diğer ciddi yan etkiler arasında siyanoz (kan dolaşımında oksijen azalması), pitoz (sarkık göz kapakları) ve düşük tansiyon veya hipotansiyon olabilir. Amigdalin, yağ ürününün emniyet sınırından daha az olduğundan emin olmak için genellikle yağdan çıkarılır. Bununla birlikte, amigdalini çıkarmak için ürünün işlendiğinden kesinlikle emin olmalısınız. (9)

Tavsiyeler

  • Her şeyden önce, yenilebilir olduğunu belgelendirilmiş gerçekten kaliteli kayısı yağı satın aldığınızdan emin olun. Kayısı yağını içerisindeki tüm faydayı elde etmek için salatalarınıza ekleyip tüketebilirsiniz.
  • Doğrudan bir nemlendirici olarak kullanabilirsiniz. Banyo bittikten sonra ya da uyumadan önce uygulanabilir. Cilt için hafif bir yağdır, bu nedenle cildinizin dökülmesinden endişe duymadan kullanabilirsiniz.
  • Normal yağlarınızı kayısı yağı ile değiştirin. Saçınıza ve saç köklerinize on dakika kadar masaj yapmak yaparak uygulayın ve şampuanlama öncesi bir saat kadar bekletin.
  • Saçlarınızı yıkadıktan sonra avucunuza birkaç damla kayısı yağı ekleyin ve şekil vermeden önce saçlarınıza uygulayın.
  • Yarım bardak kayısı yağına favori esansiyel yağınızdan birkaç damla damlatın ve sonrasında vücut masaj yağı olarak kullanın.
  • Bu sağlıklı yağ, ev yapımı peeling için de idealdir. Cildinizi yeniler ve besler. (10)

Kayısı yağı, ortalama 1 yıl raf ömrüne sahiptir. Bu yağın, hava geçirmez bir cam veya plastik şişeye koyması gerekir. Aşırı ısı, özelliklerini bozabileceğinden buzdolabında saklanmalıdır. (11)





adidas eqt   | adidas eqt 9317   | adidas eqt adv   | adidas eqt adv 9317   | adidas eqt adv pk   | eqt adv shoes   | eqt adv 93   | eqt adv 9317   | eqt adv black green   | eqt adv pk   | eqt support adv 93   | eqt support adv 9317   | eqt support adv black green   | eqt support adv pk   |