Hazımsızlık Tedavisi


Hazımsızlık nasıl geçer? Hazımsızlık belirtilerini azaltmak için aşağıdakileri de içeren birkaç yöntemi uygulayabilirsiniz:

  • Aşırı kilolu veya obezseniz fazla olan kiloyu vermek
  • Yağlı gıdalar, çay, kahve, alkol ve belirtilerinizi tetiklediğini düşündüğünüz başka herhangi bir şey varsa o gıdaları tüketmeyi azaltmak
  • Sigarayı bırakmak
  • Peptik ülseriniz varsa yatmadan en az iki üç saat önce yemek yemeye çalışın
  • Stres seviyenizi azaltarak için meditasyon, yoga ve derin nefes alma gibi rahatlama tekniklerini deneyin
  • Çok fazla ya da çok hızlı yemek yemekten kaçının (1)

İlaç Tedavisi

  1. Reçetesiz İlaçlar

Reçetesiz eczacınızdan çeşitli hazımsızlık ilaçları satın alabilirsiniz. İlaçların içinde bulunan tüketici bilgi broşürünü daima okuyun ve herhangi bir sorunuz varsa eczacınıza danışın.

Antasitler ilaçlar midenizdeki asidi nötralize ederek hazımsızlık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilen ilaçlardır. Bunlar, sıvı veya tablet olarak yutulabilir veya çiğnenebilir. Antasitler işe yaramazsa veya belirtilerinizi hafifletmek için büyük miktarlarda ilaç almak zorunda kalırsanız, eczacınız H2 blokerler önerebilir. Bunlar, midenizin ürettiği asit miktarını azaltamaya çalışmaktadır.

Başka bir seçenek, düşük dozda bir proton pompası inhibitörüdür. Proton pompası inhibitörleri midenin ürettiği asidi durdurmaya çalışır. Proton pompa inhibitörleri reçetesiz kullanılabilen ilaçlardır. Eczanelerden rahatlıkla temin edebildiğiniz bu ilaçlar en fazla iki hafta süreyle alınabilir. Bu ilaçlardan yardım aldıktan sonra bile hazımsızlık belirtileri devam ederse bir doktora danışın. (2)

  1. Reçeteyle Satılan İlaçlar

Hapları düzenli olarak, haftada iki veya üç kez hazımsızlık için ilaç kullanmanız gerekiyorsa, doktorunuz bir ay süreyle kullanılmak üzere daha yüksek dozda proton pompa inhibitörleri veya H2 blokerleri reçete edebilir. Doktor, daha sonra bu ilacın aynı dozda kullanılmaya devam edilip edilmeyeceğini tekrar gözden geçirebilir.

Bir proton pompası inhibitörü belirtilerinizi kontrol altına alıyorsa, doktorunuz size uzun süreli kullanım için reçete yazabilir.

Proton pompa inhibitörünüzle birlikte reçete edilebilecek bir başka ilaç türü ise proton etik gibi uyarıcılardır. Bunlar midenizin boşaltma hızını hızlandırır ve mide içeriğinizin özofagusunuza geri akışını durdurmasına yardımcı olur.

  1. Pylori enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz bakteriyel enfeksiyonu öldürmek için üçlü tedavi uygulamanızı tavsiye edebilir. Bu, genellikle, iki farklı antibiyotik ile kombine edilmiş bir proton pompa inhibitörünün kullanılmasını kapsamaktadır. (3)

Hazımsızlık Ameliyatı

Hazımsızlık veya mide ekşimesi için cerrahi işlem uygulanması nadirdir. Genellikle ilaçlar işe yaramazsa ya da uzun süre proton pompa inhibitörlerini almak istemiyorsanız doktorunuz ameliyatı önerebilir. (4)

Her ameliyatta risk bulunduğu için asit reflüsü veya gastroözofageal reflü hastalığı cerrahisini ancak diğer tedaviler sonuç vermedikten sonra düşünmelisiniz. (5)

Mide fıtığına sahipseniz ve belirtileriniz şiddetliyse, doktorunuz fıtığı onarmak için ameliyat önerebilen bir cerraha danışabilir. (6)

Hazımsızlık için hangi doktora gidilir: İlk olarak hazımsızlığını teşhis etmesi için aile hekimini görebilirsiniz. Sonrasında bir gastrointestinal sistemin rahatsızlıkları uzmanına sevk edilebilirsiniz. (7)

Diğer Tedavi Yöntemleri

Bazı insanlar, bilişsel davranış terapisi ve psikoterapi gibi konuşma terapilerinin, hazımsızlık belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olabileceğini düşünmektedir. (8)

Hazımsızlığı Önlemenin Yolları

Hazımsızlığı önlemenin en iyi yolu, bazı gıdalardan ve sebep olabileceği durumlardan kaçınmaktır. Bir gıda günlüğü tutmak, hazımsızlığa neden olan gıdaları tanımlamada yardımcı olabilmektedir. Hazımsızlığı önlemek için yapılabilecek başka bazı yöntemler ise şunlardır:

  • Küçük porsiyonlarda yemekler yiyin, böylece mide zorlanmaz ya da uzun süre çalışmak mecburiyetinde kalmaz.
  • Daha yavaş yemeye özen gösterin.
  • Turunçgiller ve domates gibi yüksek miktarlarda asit içeren gıdalardan kaçının.
  • Kafein içeren gıdalar ve içecekleri azaltın veya kaçının.
  • Stres, hazımsızlığınız için bir tetikleyici ise, yaşam biçiminizi yeniden değerlendirmek stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Gevşeme ve nefes teknikleri gibi stres yönetimine faydalı olan yeni yöntemler öğrenin.
  • Sigara içenler sigarayı bırakmayı, ya da en azından yemekten önce veya sonra sigara içmemeyi düşünmelidir; çünkü sigara içmek mideyi tahriş edebilmektedir.
  • Alkol tüketimini azaltın, çünkü alkolün mide astarını tahriş etme riski bulunmaktadır.
  • Mide içeriğinin özofagusa girmesine neden olabilecek mideyi sıkıştıran sıkı giysiler giymekten kaçının.
  • Dolu bir mide ile egzersiz yapmayın. Aksine, yemekten önce veya yemek yedikten en az bir saat sonra egzersiz yapın.
  • Yemek yedikten hemen sonra uzanmamaya çalışın.
  • Günün son öğününü yatağa gitmeden en az üç saat önce yiyin.
  • Uyurken başınızı daha yüksekte tutmaya çalışın. Bunun için yastıkları kullanabilirsiniz. Böylece, sindirim suları özofagusa değil bağırsaklara akacaktır. (9)

Hazımsızlık Nedir?

Hazımsızlık aynı zamanda dispepsi olarak da bilinmektedir ve üst karnınızdaki rahatsızlığı anlatan genel bir terimdir. Hazımsızlık bir hastalık değildir. Daha çok yemek yemeye başladıktan hemen sonra karın ağrısı ve dolgunluk hissi gibi bazı belirtiler yaşatmaktadır. Hazımsızlık yaygın olarak yaşanan bir problem olsa da, her kişi hazımsızlığı hafifçe ya da şiddetli olmak üzere farklı bir derecede hissedebilir. Hazımsızlık belirtilerini bazen ya da bir içinde sıklıkla hissedilebilirsiniz.

Hazımsızlık başka bir sindirim hastalığının başka bir belirtisi de olabilmektedir. Altta yatan bir hastalığın neden olmadığı hazımsızlık, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlarla hafifletilebilmektedir. (10)

Hazımsızlık hastalığı nedir detaylı bilgi için bakınız

Hazımsızlık Belirtileri

Hazımsızlık nasıl anlaşılır? Hazımsızlık başlangıcı ve ileri derecede hazımsızlık belirtileri şunları içermektedir:

  • Karın veya göğüs üst kısmında ağrı, doluluk veya rahatsızlık (mide yanması)
  • İştah kaybı
  • Hasta hissetmek
  • Gaz

Hazımsızlık nedenine bağlı olarak, belirtiler de çok hızlı bir şekilde gidebilir, gelip gidebilir veya uzun süre ya da düzenli bir şekilde devam edebilir.

Aşağıdaki belirtilerin ve faktörlerin bulunması durumunda acil tıbbi yardım alınması gerekmektedir:

  • Açıklanamayan kilo kaybı
  • 55 ve üstü bir yaştaysanız ve açıklanamayan ya da devam eden hazımsızlık belirtileri yaşıyorsanız
  • Şiddetli ağrı ya da giderek kötüleşen ağrı
  • Kusarken kan görme (sadece kan lekesi olsa bile) (11)

Hazımsızlık belirtileri detaylarını inceleyiniz

Hazımsızlık Nedenleri

Hazımsızlık eden olur? Hazımsızlık probleminin birçok olası nedeni bulunmaktadır. Genellikle, hazımsızlık yaşam tarzıyla ilişkilidir ve yiyecek, içecek veya ilaçla tetiklenebilir. Genel hazımsızlık nedenleri ise şunları içerir:

  • Aşırı yeme veya aşırı içme
  • Yağlı ve baharatlı gıdalar
  • Çok fazla kafein, alkol, çikolata veya gazlı içecekler
  • Sigara içmek
  • Kaygı
  • Bazı antibiyotikler, ağrı kesiciler ve demir takviyeleri

Bazen hazımsızlık, diğer sindirim koşullarından da kaynaklanır:

  • Gastrit
  • Peptik ülserler
  • Çölyak hastalığı
  • Safra taşları
  • Kabızlık
  • Pankreas iltihabı (pankreatit)
  • Mide kanseri
  • Bağırsak tıkanıklığı
  • Bağırsakta azalan kan akışı

Belirgin bir nedene sahip olmayan hazımsızlık fonksiyonel ya da ülser olmayan dispepsi olarak da bilinir. (12)

Hazımsızlık nedenleri daha fazla bilgi için





adidas eqt   | adidas eqt 9317   | adidas eqt adv   | adidas eqt adv 9317   | adidas eqt adv pk   | eqt adv shoes   | eqt adv 93   | eqt adv 9317   | eqt adv black green   | eqt adv pk   | eqt support adv 93   | eqt support adv 9317   | eqt support adv black green   | eqt support adv pk   |