Dudak kuruluğuna ne iyi gelir?


Çatlamış veya kırık dudaklar, kuru dudakları tanımlamak için yaygın olarak kullanılan terimdir. Çatlamış dudaklar, hava, dudakların aşırı yalanması ve bazı ilaçlar da dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.

Çatlamış dudaklar, genellikle yalnızca zaman zaman görülen çok yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, bazı insanlarda cheilitis adı verilen daha şiddetli çatlamış dudaklar gelişebilir. Bir enfeksiyonun neden olabileceği cheilitis, dudak köşelerinde çatlamış cilt ile karakterize edilir.

Dudaklarınızı basit tedavi ve önleyici tedbirlerle tedavi edebilirsiniz. Dudaklarınız ciddi derecede kuru ve çatlak olmaya devam ederse, bir dermatologdan randevu almayı düşünmelisiniz. (1)

Dudak kuruluğunun nedenleri

Kuru, çatlamış dudaklar sıcak ve kuru veya rüzgarlı ve soğuk iklim koşulları gibi aşırı hava koşullarında görülür. Ancak daha az belirgin sebeplerden dolayı dudak kuruluğunun oluşabildiği de bir gerçektir. Ağız kuruluğuna (kserostomi olarak bilinen bir durum) neden olan tıbbi durumlar ve tedaviler onunla birlikte dudakların da kurumasına sebep olabilmektedir.

Kuru ağız ve buna eşlik eden kuru, çatlamış dudaklar depresyon, anksiyete, ağrı, alerjiler ve soğuk algınlığı, obezite, epilepsi, hipertansiyon, ishal, mide bulantısı, psikotik bozukluklar, idrar tutamama, astım ve Parkinson hastalığı sonucu oluşabilir. Kuru ağız kas gevşetici ve yatıştırıcı ilaçların bir yan etkisi de olabilir.  Ağız ve dudak kuruluğuna neden olabilecek ilaç tiplerinin kısmi bir listesi şöyledir:

  • Antihipertansifler
  • Antidepresanlar
  • Analjezikler
  • Sakinleştirici
  • Diüretik
  • Antihistaminikler
  • Statinler
  • Kemoterapiler
  • Anti-retroviraller (HIV / AIDS ilaçları)
  • Antibiyotikler
  • Bağışıklık bastırıcılar

Genellikle, tıbbi durumun kendisi ağız ve dudak rahatsızlığına neden olabilir:

  • Alzheimer hastalığı
  • Anemi
  • Kistik fibroz
  • Diyabet
  • HIV / AIDS
  • Hipertansiyon
  • Kabakulak
  • Romatoid artrit
  • Sjögren sendromu
  • İnme (2)

Dudak kuruluğunun belirtileri

Kuru ve çatlamış dudaklarınız varsa, aşağıdaki yaygın semptomlardan herhangi biri veya birilerini dudaklar veya çevresinde yaşayabilirsiniz:

  • Kuruluk
  • Pullanma
  • Kabuklanma
  • Yaralar
  • Şişme
  • Çatlaklar
  • Kanama (3)

Dudak kuruluğunun tedavisi

Çoğu kişi zaman zaman dudak kuruluğundan muzdarip olur. Çatlak dudakları tedavi etmek ve önlemek için yapabileceğin çok şey bulunmaktadır. Bu ipuçlarını göz önünde bulundurabilirsiniz:

Dudaklarınızı koruyun: Soğuk ve kuru havalarda dışarı çıkmadan önce, güneş kremi içeren bir yağlayıcı dudak kremi veya krema uygulayın, daha sonra dudaklarınızı bir eşarp ile örtün. Dışarıda iken sık sık bu çözüme başvurun.

Dudakları yalamaktan kaçının: Dudakların kuruduğundan önce tükürük hızla buharlaşır, onları yaladığınızda daha da kuru olur. Dudaklarınızı yalamak eğilimindeyseniz, aromalı dudak balsamından kaçının, bu dudaklarınızı yalama isteğini artırır.

Susuz kalmayın: Bol miktarda sıvı tüketin ve havayı nemlendirici kullanarak nemlendirin.

Alerjenlerden kaçının: Kozmetik ürünlerdeki veya cilt bakım ürünlerindeki tahriş edici maddelerle veya alerjenlerle (örneğin kokular veya boyalar) temastan kaçının.

Burnundan nefes alın: Ağız yoluyla nefes almak dudakların kurumasına neden olabilir.

Kuruluk şiddetli ise ve evde tedaviye cevap vermiyorsa, doktorunuza danışın. Nadiren, çatlamış dudaklar kalıcı bir soruna işaret edebilir. (4)

Dudak kuruluğu için tedavi yöntemleri

Şeker: Ölü hücrelerin çatlamış dudaklarınızdan çıkartılması, doğal yumuşaklığını daha hızlı bir şekilde eski haline getirecektir. Bir çay kaşığı bal ile iki çay kaşığı şekeri karıştırın. Yapışkanı dudaklarınıza uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Sonra ölü cilt hücrelerini gevşetmek için karışımı dudaklarınıza hafifçe ovmak için parmaklarınızı kullanın. Ilık su ile yıkayın.

Bal: Bal, çatlamış dudakların tedavisinde iyileştirici ve antibakteriyel özelliklere sahip mükemmel bir nemlendiricidir. Çatlak dudaklarınıza günde birkaç kez saf organik bal uygulayın. Ayrıca bal ve gliserinle yapıştırabilir ve sabahları yumuşak dudakların tadını çıkarmak için yatmadan önce uygulayabilirsiniz.

Hindistancevizi yağı: Hindistancevizi yağı, soğuk ve kuru havanın neden olduğu çatlamış dudakların iyileşmesine yardımcı olabilecek doğal bir nemlendiricidir. Sadece nemli tutmak için günde birkaç kez dudaklarınıza saf hindistancevizi yağı uygulayın. Zeytinyağını da kullanabilirsiniz. (5)

Gül yaprağı: Gül yaprakları da dudaklar korunmaya muhtaç olduğunda etkilidir. Gül yapraklarını dudak yumuşatıcısı olarak kullanmak için, suda bir avuç yaprak yıkayın ve birkaç saat boyunca süt veya gliserinle ıslatın. Yatmadan önce kalın bir macun yapın ve her gece uygulayın. Bu evde çare kuru dudaklar için en iyi tedavidir ve aynı zamanda dudakların parlaklığını ve ışıltısı arttırır.

Hint yağı: Hafifçe kurumuş ve çatlamış dudaklar için günde birkaç kez hint yağı uygulaması da iyi bir tedavidir. Yatmadan önce birkaç damla limon suyu ve gliserin karışımı da uygulayabilirsiniz. Sıcak suya batırılmış pamuklu bir top ile yıkanmalıdır.

Süt kremi: Süt kremi, günlük olarak doğrudan dudaklara uygulanabilen ve ılık suyla hafifçe yıkayarak kullanılabilen harika ve doğal bir dudak nemlendiricidir. Ciddi kuru dudaklar için mükemmel bir tedavi yöntemidir. (6)

Jojoba yağı: Bu yağ dudaklardaki hücreleri besleyerek dudaklarınızı nemlendirebilir. Ayrıca yeni cilt hücrelerinin yapımında yardımcı olabilir, bu da derinizi hemen onarır. Jojoba yağı çatlamış dudaklarda doğal bir rahatlama sağlayacaktır.

Yeşil çay: Bu kuru dudaklar için tüm ev ilaçlarının en iyisi ve aynı zamanda birçok kişinin takip ettiği en eski evde ilaçtır. Islak yeşil çay poşeti, kuru dudaklarınızı etkin bir şekilde nemlendirebilir. 1 adet yeşil çay poşetini alın ve dudaklarınıza en az 4 dakika boyunca bastırın. Dudaklarınızın nem içeriğini artırmak için bunu her gün yapın.

Aloe vera: Doğal bir nemlendirici olarak aloe vera, dudaklarını rahatlatacak ve ağrıyı iyileştirecek antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Aynı zamanda kuru dudaklarınızı nemlendirebilen higroskopik özelliklere de sahiptir. (7)

Salatalık: Bu serin sebze yaz ayları boyunca en yakın arkadaşınız olur, bu nedenle kuru ve çatlamış dudaklarınızı tedavi etmek için kullanın. Salatalık ayrıca deri aydınlatma özelliklerine sahiptir ve bronzlaşmayı gidermeye yardımcı olur. Böylece dudaklarınızı koyu lekeleri azaltarak hafifletir.

Zeytinyağı: Zeytinyağı, doğal nemlendirici ve yağlayıcıdır. Zeytinyağındaki yağ asitleri kuru ve çatlamış dudakları iyileştirerek yumuşak ve esnek hale getirir. En iyi sonucu almak için günde iki kez zeytin uygulayın.

Keten tohumu yağı: Keten tohumu yağı içerisindeki yağ asitleri besleyici özelliklere sahiptir. Dudak dokularına nüfuz ederek yumuşak ve pürüzsüz hale getirirler. Anında pürüzsüzleştirme için, çıplak dudaklara doğrudan keten tohumu yağı uygulayın. (8)

Limon suyu: Bu ilaç cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Hassas dudaklarınızı besler, eskisinden daha pürüzsüz ve yumuşak bir hale getirir. Küçük bir kap alın ve bir çay kaşığı krema (süt) 3 damla limon suyu ile karıştırın. Kaseyi buzdolabına bir saat bekletin. Karışımı çıkarıp uykudan önce dudakların ve dudakların çevresine uygulayın. Bu işlemi üç gün boyunca tekrar ederseniz, en iyi sonuçları fark edeceksiniz. Dudakların yaşlanmasını önlemek için her gün devam edebilirsiniz. (9)

Badem yağı: Badem yağına batırılmış pamuklu çubuk alın ve daha sonra iyileşme sürecini hızlandırmak için günde 2-4 kez dudaklara uygulayın. D vitamininin varlığı nedeniyle kuru dudaklar için iyidir.

Vazelin: Vazelini balla birleştirerek yumuşak bir şekilde dudaklarına sürtün. 10-15 dakika oturmasına izin verin. Suya pamuklu çubuk batırın ve macunu dudaklardan çıkarmak için kullanın. Alternatif olarak, dudaklarınıza Vazelinle masaj yapın. Doğal ekstraktlar içerir ve diğer dudak balsamlarından daha güvenlidir.

Avokado: Avokadoyu ezerek hamur haline getirin ve dudaklarınıza uygulayın. 20-30 dakika sonra soğuk suyla durulayın. Bu meyve doğal bir nemlendiricidir; Onun özü ağırlıklı olarak güzellik ürünlerinin çoğunda kullanılır. (10)